转眼间，新学期已过去一个多月，这一个月与室友相处得愉快吗？日常生活的节奏还适应吗？有找到志同道合的朋友吗？如果你的答案是yes，那么恭喜你呀，好好享受接下来的校园生活吧。倘若，你有那么一点点犹豫和否定，请继续读下去，一起看看我们还能做些什么给自己的校园生活增添美好吧。
宿舍是同学们在学校的家，我相信跟新“家人”和睦相处是大家的共同心愿。良好的宿舍关系可以凝聚人心，提供坚实的社会支持，对大学生的人格完善和心理健康也有重要的意义。那日常如何构建宿舍的积极人际关系呢？
一、平等尊重，建立边界
我们是来自五湖四海的朋友，有着不同的生活习惯和兴趣爱好。要包容和尊重他人与我们的不同，平等地对待每一位室友，不能厚此薄彼，执着于建立小团体。多一位室友的关心就会让我们的大学生活多一份快乐。当然了，生活习惯的差异难免让我们心中有些小小的不满，比起默默生气，不如找室友开诚布公地谈谈，建立自己的生活界限，也了解他人的生活习惯，求同存异，找到恰当的解决方式。大家互相了解得越充分，相处起来的包容度就越高，摩擦就越少。
二、保持非暴力的有效沟通
《非暴力沟通》这本书相信大家都有所耳闻，顾名思义是在教我们和气地说话。恰当地表达我们的需求不仅有助于问题的解决，还能帮助我们建立高效的共情模式。有时候我们并没有觉察到自己说话的方式非常“暴力”，但我们的话语确实令他人感到痛苦和愤怒。非暴力沟通的四个要素是：观察、感受、需要、请求。
三、合理作息，做好寝室内务
在校期间，要尽量与同寝室的朋友们保持一致的作息时间。相同的作息时间表可以有效避免矛盾，同时维持规律的作息秩序。
宿舍的环境卫生也需要大家共同维护，制定值日表，明确自己该承担的工作可以有效地维护宿舍人际关系和谐，同时促进同学们团结协作的能力。
四、学会换位思考，提高共情力
宿舍关系是我们在大学中最重要的人际关系，我们都渴望和谐的人际关系，希望自己被关注、被倾听、被理解，同样他人也希望我们可以这样对待他们。因此每一位同学都应该尽力成为给他人带来美好体验的人。我们要试着站在他人的立场权衡利弊，不要只专注于自己的想法，多些对他人情绪和诉求的体察。如果一味地放任自己的情绪爆发，很容易导致宿舍矛盾激化。理解他人情绪，恰当地表达情绪，运用情绪知识解决当前问题，是每个人一生都要学习的技能。它不仅能让我们收获珍贵的宿舍友谊，也是未来走向工作岗位时不可或缺的能力。
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