近几个月以来，“你会不会为了我去xxx（星座博主）搜索xxx（星座）？”、“xxx（星座博主）说我这周会有桃花运”之类的言论充满了互联网的各个角落，似乎星座的大风又一次刮了回来，甚至有人以此作为自己的行为参照，深信不疑。
这些东西好像能“猜透我们的心思”，它们的描述好像非常符合自己，使我们很容易就产生共鸣。但其实这些描述往往非常模棱两可，任何人都能在其中找到与自己的判断相吻合的地方，从而忽视了其他与自己不吻合之处的描述。他们用一种笼统的、毫无科学依据甚至直接是随机的内容，概括一个群体的性格，制造近乎于迷信的心理。
但其实，这是一顶谁都可以戴得上的帽子。
我们对星座深信不疑的背后，是巴纳姆效应在发挥它的作用。
请看下面的描述：
“你需要别人喜欢你和欣赏你，但你通常对自己要求苛刻。虽然你的个性的确有一些弱点，但你通常能够设法加以弥补。你在某些方面的能力并没有都得到充分发挥，所以还未能变成你的优势。有时候，你会强烈地怀疑自己是不是做出了正确的决定或正确的事情。你倾向于让自己的生活有所改变和变得丰富多彩，在遇到约束和限制时你会感到不满。你很自豪自己是一个独立思考的人，如果没有令人满意的证据，你不会接收到别人的观点与说法。不过你也觉得在别人面前过于直言不讳并不是明智之举。有时候你很外向，比较容易亲近，也乐于与人交往，但有时候你却很内向，比较小心谨慎，而且沉默寡言。你有很多梦想，其中有一些看起来相当不切实际。”
你是不是也觉得说的就是自己？事实上大家都是这样认为的，这就是巴纳姆效应。
巴纳姆效应又称福勒效应、星相效应，它指的是人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，即使这种描述十分空洞，他仍然认为反映了自己的人格面貌。人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并且认为描述中所说的就是自己。
巴纳姆效应的产生原因被认为是“主观验证”的作用。主观验证能对我们产生影响，是因为我们心中想要相信，如果想要相信一件事，我们总是可以搜集到各种支持自己的证据，所以在日常生活中，我们经常会受到巴纳姆效应的暗示。还有就是“谄媚效应”，大部分人更愿意相信让他们看起来更正面、更积极的事情，所以他们会认同上文描述中“自己的能力还没有得到发挥”、“你是一个独立思考的人”以及星座运势中的许多积极描述。
在星座中也是如此，很多人在看过星座博主的描述后都认为很准，这其实是因为相信星座的人本身有着易受暗示的特点，当人对自己的生活失去控制感的时候容易逃避并求助外部因素给人带来安全感，心理的依赖性也增强，所以当星座博主说出一些能够与人共情的话语时，人们会立刻感到精神慰藉，对接下来即使不痛不痒的言论也深信不疑。
所以，“星座很准”根本上只是巴纳姆效应创造出来的一个伪命题。人们不仅会选择自己想要相信的结果，不好的结果也会作为思维定势存在于无意识中，当遇到类似的负性事件时，这些思维定势就会被唤醒，导致负面的心理暗示，从而“验证”了星座运势的另一面。
星座本身是不可信的，是巴纳姆效应使人们产生了认知偏差，从而以不符合客观实际的言行作为自身行为的参照。而如果想要规避巴纳姆效应，我们需要正确认识并面对自己。对此，我们可以做好以下几点：
1、总结生活经历。
2、学会面对自己。
3、以人为镜，通过与自己身边的人做各方面的比较来认识自己。
4、培养一种收集信息的能力和敏锐的判断力。
5、学会在自我实践中进行反馈。
其实巴纳姆效应也并不完全只有误导人的这一消极作用，合理利用巴纳姆效应，可以使人产生积极的心理暗示，有助于信心的形成，也能使我们能够客观地认识自己，并直面和克服自己的缺点，同时也能使我们对于信息的辨证甄别能力得到提升。
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