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当今中国，通过心理咨询维护和促进心理健康的理念，已被越来越多的人所接受。但在现实中还有不少人对心理咨询存有一些认识误区。

问题一：心理咨询就是找人聊天吗？

心理咨询不同于一般意义上的聊天，尽管心理咨询的方式主要是谈话，但心理咨询会利用心理学的专业理论知识，以及社会学、医学等方面的知识，通过较为系统的理论体系和操作规程，从而帮助他人缓解心理问题、解除心理危机，促进人格的发展。这完全不同于朋友聊天、亲友的劝解安慰、老师的教育、领导的思想政治工作。

问题二：心理咨询会有用吗？
心理咨询的效果不但取决于咨询方法本身，也和来访者的期望、来访者与咨询师建立起的彼此信任、分享的咨询关系等诸多因素有关，对于那些有积极改变期望的人来说，咨询效果往往最好。

问题三：同时预约两个心理咨询师会比较稳妥吗？

由于不同咨询师使用的理念和方法不同，同时进行两个咨询会互相干扰；而你对不同咨询师的感受，也会影响到你和另一位咨询师的互动，干扰咨询的进行。所以，不建议同时预约两个心理咨询。

问题四：心理咨询可以随时随地进行吗？

心理咨询有严格的时间和地点限制。时间方面，需要同学提前来心理咨询中心填写《预约登记表》，前台值班人员会根据你的可预约时段，匹配相应的咨询师。此外，每次咨询时长约为50分钟。地点方面，心理咨询须在专业的咨询室进行。

问题五：预约了心理咨询后，我可以随便请假吗？

由于心理咨询中心的资源有限，我们每学期为每位同学提供的心理咨询次数为6-8次，中心规定若连续两次爽约或连续两次迟到20分钟以上，在三个月内你将不能再在中心预约咨询。所以请大家尽量留出自己稳定的咨询时段，安排好其他事宜，不要轻易请假或调整时间。