“佛系”一词最早在日本出现，后来流传到中国，现在网络上对“佛系”的描述中，理想的佛系状态大概是：无欲无求，不争不抢，从容淡定，顺其自然。仿佛是一种已经经历过人间的沧海桑田后达到的一种升华状态。但是各位真的静下来认真思考一下，口口声声标榜自己的佛系青年们，你们是真的不焦虑、不追求了吗？
以下几点如果你中了，那你可能是“伪佛系”：
• 想树立无牵无挂的佛系形象，但还是会比较在意别人对自己的看法。
• 表面标榜自己没有追求，不主动争取，但实际上却在暗戳戳地努力
• 你很“佛系”，希望身处的环境也是“佛系”的，如果看到别人在拼命，会产生焦虑感。
• 偶尔会有想要奋斗的想法出现，但又被自己的“佛系”压制了下去，最后演变成“算了吧”。
……
很多时候会有我们的内心状态是“想做什么都做不了的状态”和“不管遇到什么事情，都觉得凭自己的能力改变不了现有处境的情况”，特别是这次新冠疫情出现时，你想要去做些什么贡献，但其实你很多时候什么都改变不了，只能老老实实待在家里，不添乱成了唯一的贡献，最后变成了无欲无求的佛系青年。
心理学上将这称为无力感。工作能力下降、懒惰、消极被动、焦躁不安、筋疲力尽、食欲不振或暴饮暴食等，这些都是无力感的症状。
为什么年轻人要假装“佛系”，假装无欲无求？
1、融入集体
为了使自己更低调更顺利地融入群体，人们会装作不争不抢，无欲无求的样子。有人还会刻意表现得很颓废，以此来降低自己在大众视线内的竞争力，增加自己的亲民性，但是会在他人看不到的地方暗暗努力。
2、逃避压力
本来可以采取行动避免不好的结果，却选择以消极的态度相信痛苦一定会到来，因此提前投降，放弃反抗。这其实是对现实的激烈竞争、对各种社会压力、未来焦虑的一种逃避。
3、自我欺骗
当出现不好的结果时，如果将原因归结于未曾好好努力，而不是自己的能力低下，个体抱有一丝的侥幸心理，麻痹自己，从而保持住自己的“佛系幸福感”，大有一副掩耳盗铃的意味。
其实，压抑与否认欲望并不会使欲望消失。对欲望的压抑和否认，是“伪佛系青年”身上最常见的两种心理防御机制。它们能起到减轻暂时焦虑的作用，但总有一些时候，这些欲望还是会探出头来，让人们为自己的无所作为感到痛苦。
朋友圈有文章称，“佛系90后”真的是消极一代，丧失对生活的热情和热血，哈佛心理学学者刘轩对此持截然相反的态度。结合积极心理学的理论与自身的实践经验，他认为，在“佛系90后”看似冷酷、无所谓的外表下面，藏着一颗无比炙热、活跃的心。
有人认为“佛系青年”代表了一种消极人格，但很多意见更倾向于使用心理学里的“思维”来分析。思维可以分成长型思维和固定型思维，固定式的人碍于面子，不愿改变；而成长型的人，知道人生碰到阻碍与失败是必然的，虽然痛苦，但这就是成长啊。
“佛系青年”有一大标志是不争不抢。刘轩觉得，“90后”群体更重视有意义的精神生活，而他们认为在职场与他人争斗，是精神层面无意义的消耗。“90后正在‘进化中’，一些人开始寻找自己的生活答案。”刘轩发现，很多年轻的精神领袖慢慢冒出来，他们所推崇的生活并不是“与世无争”，不是“拼死拼活”，而是“努力就好”，找到属于自己的方向。
一些摆脱“伪佛系”的小tips：
1、保持做计划，一天比一天有进步
2、多锻炼、多运动、要学会提炼自己
3、坚持阅读，学习做读书笔记
4、培养一个兴趣爱好坚持下去
5. 坚持早起早睡
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