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我是你永远的后盾和底气

“我都会永远信赖你,无论你将我放在任何空间里。”这是电视剧《神犬小七》的片尾曲,该电视剧讲述的是狗狗对主人的忠实与热爱。试问自己,我们谁不希望得到别人无条件的信赖和支持呢?从小到大,从父母到朋友,其实我们真正希望得到的,是他们的无条件积极关注。那什么是无条件积极关注呢?

在心理学中,无条件积极关注最早由美国人本主义流派心理学家罗杰斯提出,指在咨询过程中,咨询师以人为中心,不以评价的态度对待当事人,不依据当事人行为举止的好坏来决定怎样对待当事人,无条件地从整体上接纳对方。真诚对待,细心倾听,鼓励其说出自己真实的想法,并且包容对方的不合理行为,尊重对方,看重对方。无条件积极关注不仅对咨询具有重大意义,对于人的发展也有重大影响。

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无条件积极关注对人的成长和成为一个完整的人具有重大意义。在父母与子女关系中,无条件积极关注显得格外重要,它决定子女依恋是否得到满足,更对子女形成正确的自我认知有重大意义,对其未来各方面发展具有重要影响。在人际交往中,无条件积极关注影响到人际关系形成良好与否,并影响是否能形成稳定长久的人际关系。在恋爱关系中,无条件积极关注制约着伴侣关系的维持和发展,影响着伴侣关系的形成。因此,我们需要学习无条件积极关注促进我们各方面的提升和发展。

在日常生活中,无条件积极关注要求我们无论对方是什么样子的,做了什么事情,都应对其表达出爱和包容,让他感觉到他人对自己的接纳。为人父母,我们应该无条件信任和接纳孩子,让孩子感受到足够的安全感和归属感。生活中很多父母,他们也爱自己的孩子,但他们对孩子的爱变成了有条件的,让孩子觉得父母并不接受所有的自己,只有达到父母的期望才能得到父母的爱,长期这样不利于孩子的身心发展。我们应当让孩子知道,无论他是什么样子,无论他成功或失败,都能得到我们全部的爱,让他们有底气成为完整真实的自己。为人朋友,我们应对自己的朋友给予足够的理解和支持,让他们有足够的信心和勇气,有足够的底气做他们喜欢的事,而非讨好别人。为人伴侣,我们应当给予对方莫大的支持和信赖,让他们有足够的勇气成为更好的人,而非怀疑自己,贬低自己。

爱是这个世界上最宝贵的东西,神圣而独特,只有在爱的神秘方程中,我们才能找到真正的自我并成为完整的自我。但,别让爱变了质,别把爱有了“门槛”。无条件积极关注,也许我们永远无法完全做到,但我们要学着向它靠近。让爱成为我们想要守护的人的底气和后盾!


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