山西大学君宇网-凯发网站

欢迎光临山西大学君宇网!
心海领航
您的位置:  凯发网站-凯发app官方网站» 心理健康» 心海领航
看别人秀恩爱,你还好吗?

一.线上秀恩爱对旁观者的影响:

随着互联网的普及,网络沟通成为个体日常生活的重要部分,中国互联网络信息中心显示,中国手机网民规模达到8亿,网民中使用手机上网的比例达99%,并且社交类应用受到手机网民的广泛欢迎。互联网在个体青春期和成年早期浪漫关系发展阶段发挥着重要作用,越来越多的人开始在网上恋爱,表达恋爱感受,研究显示,美国青少年中有35 的人曾有过线上秀恩爱的经历

对于年轻情侣来说,成年初期是处于浪漫关系发展的黄金期,线上秀恩爱可以提高伴侣之间的关系满意度,在社交网站展示浪漫关系能增加伴侣双方的归属感和连接的需求,然而对于旁观者来说,被动接受秀恩爱信息可能导致情绪低落,自尊降低,主观幸福感下降那么情侣线上秀恩爱是怎么影响旁观者的主观幸福感呢?

7e5f7b91a88046b686fd99aa74c0a008.png

二.线上秀恩爱影响他人的原因:

1.社会比较下的消极自我评价。由于社交网站上充斥着大量别人刻意营造出来的信息,看到这些信息,旁观者就会认为他人比自己更幸福,这种社会比较行为会导致旁观者有消极自我评价,个人价值提升受到威胁,进而引发生活满意度和主观幸福感的降低。                    

2.自尊的降低。一方面社交网站使我们会不断和别人进行比较,持续暴露在这种比较环境下会引发嫉妒情绪,从而导致自我评价更低;另一方面,一直在社交平台看到别人的“秀恩爱”,会使旁观者本身个体接受的反馈和关注更少,从而导致对自己不正确的自我评价,引起自尊的降低,主观幸福感的降低和消极情绪的增加。

三.看到别人秀恩爱,怎么使自己受到影响更小?

1.建立强大的自我。一个没有自我的人,就如同晚海中失去指引的航船,飘摇而没有方向,最终迷失。在不断社会比较的环境中,更加容易怀疑自我,对自己产生负面消极的评价。当你建立自我,相当于心中有一杆秤,衡量自身与外物,有原则,有方式,就会有选择,而不是被选择。建立明确的认知和方向,坚定自己想要什么,就会较少的被别人的信息干扰。

2.增强自信心,提高自我胜任感。自我价值定向理论认为,个体的自我胜任感会对社会比较的对象产生显著影响。如果人们不能确定自己的自我胜任感,则难以形成良好的自我肯定感,进行的社会比较也往往比较消极。所以,应该提高自信心,提高自我胜任感,看到自己的发光点和幸福的地方,那么当看到别人秀恩爱时,也不会有消极的自我评价。

3.建立低焦虑的依恋关系。我们会被别的情侣“秀到”,很多时候是自己依恋关系的一种焦虑,想找恋人但找不到,或者觉得自己的恋爱关系并没有别人美好。这个时候,倒不如放平心态,静静等待恋人的出现;多看看自己身边,其实陪伴自己的恋人也很好,只是你们没有“秀”出来而已。


参考文献:郭瑾瑾, 牛璐, 谢笑春, 王鹏程, & 雷雳. (2020). 线上"秀恩爱"与旁观者主观幸福感的关系:自尊的中介作用和依恋的调节作用. 心理发展与教育, 36(3), 8.



相关附件:
地址:山西省太原市坞城路92号 邮编:030006
凯发网站 copyright © 山西大学学生工作部(处) all rights reserved.
联系凯发app官方网站:0351-7010200 email:xuegongbu@sxu.edu.cn
网站地图